To niedobre jogurty
Offline
moja babcia jest zdrowa jak ryba
ja wegetarianką jestem od 10 lat (początkowo musiałam, później zostałam wege z wyboru)
ja byłam u dietetyka, mi jeżeli chodzi o to czego miałam duży niedobór przez niejedzenie mięsa bardzo pomógł
dostałam kartkę i miałam napisać produkty spożywcze, które najczęściej spożywam, dietetyk to przeanalizował i powiedział pod względem witamin i minerałów w jakich ilościach powinnam jeść konkretne produkty i też wytłumaczył co z czym łączyć, aby np. lepiej przyswajać żelazo
Offline